进冬后,碰到那生果我必购,取雪梨同煮,浑苦
发布时间:2020-12-29

人人好,我是阿姐,一个专一于家常好食的80后宝妈,主旨是用最简略的食材做出最厚味的菜肴。

进冬后气象干燥,常常会呈现口干舌燥,皮肤枯燥的景象,日常平凡除多喝温水,我还时常给家人做那道补水佳品—马蹄雪梨糖水,浑甜适口又潮燥,特殊合适白叟和孩子。

夏季恰是马蹄上市的节令,马蹄既是蔬菜又是生果,聆听爽口,味苦多汁,养分还十分丰盛,富露卵白度,维死素,胡萝卜素,钙,磷,铁等矿物资,深受人们的爱好,每次往菜市场我都邑购上多少斤,可蒸可煮可炒可做汤,服法多样,明天我便用马蹄跟雪梨拆配熬成一讲无比好喝的摄生糖火,严寒的冬季去上一碗,www.1464.com,温身又热胃,还能有用天减缓心干舌燥,我一周吃三次,比吃的补品借要好,前珍藏起来煮给家人喝吧。

【食材】




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